非普遍关注的日记, 2021年11月16日

在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）

50 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月16日:

712 千卡

脂肪: 10.64克 | 蛋白质: 44.14克 | 碳水物: 104.71克. 早餐: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 新农奶粉, 咸奶茶冲饮. 午餐: 圣祺行佛跳墙, 圣祺行佛跳墙, 人参果, 芭樂. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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