在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2476 千卡
|
脂肪: 89.44克 | 蛋白质: 121.14克 | 碳水物: 257.98克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Милка Шоколад Милка Орео. 午餐: Дачный Кисель Гранулированный Быстрого Приготовления Лесные Ягоды, Кетчуп, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 晚餐: Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Яблоки Гала, Большая Кружка Ряженка 4%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Slasti Мини-Карамель . 小食/其他: Iberica Оливки без Косточки, Сыробогатов Сыр 50%, Яблоки Гала, Сладиал Крекер Классический. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|