在2021年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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59.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1729 千卡
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脂肪: 33.77克 | 蛋白质: 66.62克 | 碳水物: 294.73克.
早餐: 커피, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐감자. 午餐: 감, 꽈리고추찜, 멸치볶음, 콩잎, 일미무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추, 삶은오징어, 현미밥. 晚餐: 아시아 배, 일미무침, 총각김치, 어묵, 멸치볶음, 꽈리고추찜, 현미밥. 小食/其他: 아시아 배. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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