在2021年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2686 千卡
|
脂肪: 69.93克 | 蛋白质: 133.39克 | 碳水物: 367.99克.
早餐: Каша Рисовая на Молоке, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе (из Молотых Зерен), Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Анисом и Вкусом Яблока, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Доктор Нутришин Сироп Шиповника, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Каша Рисовая на Молоке. 晚餐: Томатный Соус, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Макароны Отварные, Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Вкус Мая Хлебцы Ржаные с Анисом и Вкусом Яблока, Любятово Печенье Топленое Молоко, Большая Кружка Ряженка 4%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|