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Minminp的日记, 2014年04月24日

在2014年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
55.2 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年04月24日:
1243 千卡 脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 79.99克 | 碳水物: 180.47克.   午餐: 漬物, 煮物, セブンプレミアム ごはん, オレンジ. 晚餐: 人参, 人参, 鶏の胸肉(皮なし), 鶏の胸肉(皮なし). 小食/其他: ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, オレンジ, 調理したキャベツ, シフォンケーキ. 更多的......
1344 千卡 运动: 踏み台昇降 - 2 分钟, 休息 - 15 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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