雪大大吖丶的日记, 2021年11月18日

在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）

57 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月18日:

992 千卡

脂肪: 26.61克 | 蛋白质: 55.67克 | 碳水物: 146.85克. 早餐: 如此爱如此爱, 香蕉, 安佳全脂奶粉, UCC 咖啡. 午餐: 如此爱如此爱, 蒸南瓜, 白菜. 晚餐: 猪肉香肠（烟熏）, 田园主义裙带菜, 基围虾, 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......

一星期增加7 公斤

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