在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2111 千卡
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脂肪: 81.22克 | 蛋白质: 93.46克 | 碳水物: 255.39克.
早餐: 曲奇餅, 曾記 花生麻糬, 葡萄, 牛奶, Kirkland 紅葡萄柚. 午餐: 金莎 巧克力, 煮熟的三文魚, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 中華 雞蛋豆腐, 炒雞蛋（整個）, 酮版 野菇炊飯, 炒雞蛋（整個）, 酮版 野菇炊飯. 晚餐: 裕珍馨 奶油小酥餅, 全聯 芋頭甜湯, 義美 小湯圓, 開元 黑糖味粉圓, 光泉 低糖豆漿, 豆花, 全聯 芋頭甜湯, 義美 小湯圓, 開元 黑糖味粉圓, 光泉 低糖豆漿, 豆花. 更多的......
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稳定体重
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