在2021年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2516 千卡
|
脂肪: 56.35克 | 蛋白质: 106.99克 | 碳水物: 379.11克.
早餐: Сахар, Манная Каша на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Slasti Зефир с Джемовой Начинкой. 午餐: Сахар, Доктор Нутришин Сироп Шиповника, Сыр Стародубский Кефир Обезжиренный, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Сафоновохлеб Сушки Маленькие . 晚餐: Макфа Макароны Отварные, Подлива, Свиной Фарш, Nesquik Какао, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир. 小食/其他: Мёд, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|