在2021年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1170 千卡
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脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 97.59克 | 碳水物: 115.42克.
早餐: UCC 咖啡, 田园主义 欧包, 薄荷健康 卤鸡腿, 紫薯, 土豆（水煮，不加盐）, 煮熟的红萝卜. 午餐: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 香腸, 炒猪肝, 甜玉米, 煮熟的鸡蛋白. 小食/其他: 如此爱 如此爱. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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