在2021年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 69.95克 | 蛋白质: 192.34克 | 碳水物: 102.26克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: 煎雞蛋（不加油）, 7-11 起司火腿蛋三明治, 大漢堡, 立頓 立頓茶佐茶無糖紅茶, ON 乳清, 萬歲牌 沛力堅果種子, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 晚餐: 餛飩湯, 素食蔬菜湯（加水翻熱）. 更多的......
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稳定体重
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