在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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54.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2164 千卡
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脂肪: 96.43克 | 蛋白质: 126.25克 | 碳水物: 201.85克.
早餐: 紅龍 起司棒, 鮮奶茶, 鮪魚蛋餅. 午餐: Pizza Hut 黃金雞柳條, 炸薯條, 咖啡歐蕾, Zespri 黃金奇異果, 安佳 鮮奶油, 香蕉, 白吐司. 晚餐: 雞蛋（整個）, 無糖鮮奶茶, 火鍋, Kirkland 牛梅花肉片. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 7-11 中村德國布丁, 拿鐵咖啡. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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