在2021年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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48.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2001 千卡
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脂肪: 118.83克 | 蛋白质: 61.22克 | 碳水物: 329.30克.
早餐: 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 참들 유기농 양배추즙, 장블랑제리 맘모스 주니어, 장블랑제리 초코범벅, 푸룬, 귤, 사과. 午餐: 달걀, 농심 신라면, 해태 구운 감자, 농심 새우깡블랙, 롯데 국화빵 앙버터. 晚餐: 벨레트왈 크리미 슬라이스, 소와나무 슬라이스치즈, 존쿡 델리미트 홀머슬햄, 삼립 사각 치아바타, 올리브기름, 적양배추, Heinz 클래시코 바질페스토, 오이 (껍질 포함), 한트바커 슬라이스 페퍼그릴 닭가슴살, 요즘 플레인 그릭 요거트. 小食/其他: 초콜릿, 생크림케이크. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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