|
Скибдыщ🪄😁 А вам слабо?😁 Вчера позавтракала творогом, кофе и мороженым, обед пропустила. Вечером было 300гр шашлыка, 60гр лаваша, 75гр коньяка, литр томатного сока и столько же воды выглушила)))
|
67.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2914 千卡
|
脂肪: 102.99克 | 蛋白质: 123.43克 | 碳水物: 375.03克.
早餐: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 晚餐: Большая Кружка Ряженка 4%, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир, Яблоки Гала, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Хинкали, Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Пастила. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
 评论
Если бы не коньяк, был бы плюс побольше😂😁
2021年11月21日 会员：: storyowner
|
2021年11月21日 会员：: elena.kurzina
|
Вот не знаю, Лен, у меня коньяк минус даёт 🤷♀️. Сушит😂
2021年11月21日 会员：: storyowner
|
Меня наоборот заливает..опухла, как будто бухала как черт. А муж встал как огурчик, хотя вчера с дядькой моим две бутылки коньяка всадили на двоих и ещё пива по 5 бутылок. Рухнул спать в час ночи, в 9 встал, как будто и не пил вообще. Во, где здоровье) А мы тут спорт да пэпэ😁
2021年11月21日 会员：: elena.kurzina
|
Может если б больше выпила, то и высушило б меня...Ну больше я не могу😁75гр для меня уже убийственная доза)) Чуть ща столом не высекло. А потом сушить сразу стало, начала воду пить. Литр воды наверное за вечер выпила
2021年11月21日 会员：: elena.kurzina
|
Совсем не слабо! Нормально сама так плюхаю
2021年11月21日 会员：: Екатерина Красина
|
2021年11月21日 会员：: elena.kurzina
|
вчера пиво, сухарики, орешки и морепродукты, с утра почти +1.5 кг на весах, кто же пиво то с солёным в ночи под телевизор пьет) встала в животе как кирпич лежит, до сих пор тяжко, и отекшая вся как алкашка((
2021年11月21日 会员：: светулек-svetulek
|
светулек-svetulek, Да..пивас вообще зло..ещё и сухари..А я сегодня ем как не в себя и есть хочу..Ладно, за пару дней много не прилипнет, а вода сольётся потом) Главное, взять себя в руки вовремя
2021年11月21日 会员：: elena.kurzina
|
|
|