在2021年11月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2272 千卡
|
脂肪: 68.66克 | 蛋白质: 122.33克 | 碳水物: 293.99克.
早餐: Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%. 午餐: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Экомилк Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. 小食/其他: Фругурт Йогурт 1,5%, Сладиал Крекер Классический, Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Калинов Мост Мороженое Пломбbestир. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|