在2021年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2778 千卡
|
脂肪: 75.96克 | 蛋白质: 128.80克 | 碳水物: 371.43克.
早餐: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Кофе (из Молотых Зерен), Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%. 午餐: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Еко Икра из Кабачков, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Магнит Сыр Российский 50%, ВкусВилл Сосиски Сказка для Детей, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Экомилк Творог Обезжиренный. 小食/其他: Сладиал Крекер Классический, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|