在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 43.76克 | 蛋白质: 67.16克 | 碳水物: 54.57克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 台糖 大豆沙拉油, 雞蛋（整個）, 真好家 海帶嫩芽. 午餐: 雞胸肉, 炒桂竹筍, 花椰菜, 清炒油麥菜, EZCHEF 冷凍秋葵. 晚餐: 蝦皮, 台糖 大豆沙拉油, 真好家 海帶嫩芽, 雞蛋（整個）. 小食/其他: 卡滋 焦糖牛奶爆米花, Kid-O 三明治餅乾奶油口味. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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