在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2284 千卡
|
脂肪: 61.56克 | 蛋白质: 137.82克 | 碳水物: 291.79克.
早餐: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Lucky Days Конфеты Вафельные Глазированные, Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Картофель Отварной, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Манная Каша на Молоке. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|