在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3070 千卡
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脂肪: 154.37克 | 蛋白质: 156.79克 | 碳水物: 265.60克.
早餐: Costco 爆米花, Costco 爆米花, Costco 爆米花, 菠菜, 印度烤餅, 安佳 起司片 (21克), 果果堅果 乳清蛋白飲－泰式奶茶, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), Costco 爆米花. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大), 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 21風味館 香草烤雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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