雪大大吖丶的日记, 2021年11月25日

在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）

56.4 公斤最近减少: 13.3 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月25日:

1137 千卡

脂肪: 48.24克 | 蛋白质: 97.71克 | 碳水物: 88.81克. 早餐: 大白菜, 千张, 甜玉米, 香菇, UCC 咖啡, 鸡胸肉（不吃皮）. 午餐: 清炒洋葱, 猪蹄, 清炒黄豆芽, UCC 咖啡, 安佳全脂奶粉, 煮鸡蛋, 番茄. 晚餐: 大白菜. 小食/其他: 核桃. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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