在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 54.99克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 128.26克.
午餐: 鸡肉, 居必六 花生酱, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 炒青菜, 蓝莓, 桂格黑麦片 五黑麦片, 咖啡大师 原味燕麦露(蓝色). 小食/其他: 中奥 玉米淀粉, 煮鸡蛋, 草莓, 柚子, 咖啡大师 原味燕麦露(蓝色), 南国 纯椰子粉, 简醇 0添加蔗糖酸奶. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|