在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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859 千卡
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脂肪: 41.92克 | 蛋白质: 56.37克 | 碳水物: 66.71克.
早餐: 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 炒桂竹筍, 雞胸肉, EZCHEF 冷凍秋葵, 花椰菜, 炒高麗菜. 小食/其他: 全聯 輕乳酪蛋糕, 巧克力慕斯, 喜年來 蔬菜薄餅, 新東陽 蜜汁豬肉乾. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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