在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2233 千卡
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脂肪: 71.67克 | 蛋白质: 84.65克 | 碳水物: 323.97克.
早餐: 아시아 배, 조미김, 삶은 계란, 강된장, 감자볶음, 일미무침, 가지나물, 현미밥. 午餐: 굴비구이, 김치, 잡채, 무나물, 호박나물, 콩나물무침, 콩나물국, 계란찜, 돼지고기볶음, 공기밥. 晚餐: 칼레스 대구알스프레드, 버터구이오징어, 요플레 오리지널 망고스틴, 호밀빵, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리. 小食/其他: 아시아 배, 커피, 아시아 배, 동서식품 프리마, 커피. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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