在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2389 千卡
|
脂肪: 63.12克 | 蛋白质: 131.61克 | 碳水物: 323.58克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Большая Кружка Ряженка 4%. 晚餐: Куриный Бульон, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Любятово Печенье Шоколадное, Яблоки Гала, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|