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雪大大吖丶
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2021年11月27日
雪大大吖丶的日记, 2021年11月27日
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在2021年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
55.8 公斤
最近减少:
13.9 公斤
.
还有:
5.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年11月27日:
2916 千卡
脂肪: 247.89克 | 蛋白质: 85.47克 | 碳水物: 83.56克.
早餐:
肠粉, UCC 咖啡, 白吐司.
午餐:
豆芽, 牛肚, 火腿片(常规,约11%脂肪), 猪血, 五花肉, 煮鸡蛋.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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