在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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43.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 79.89克 | 蛋白质: 108.21克 | 碳水物: 107.29克.
午餐: 牛油果, 和润 纯酸奶, 可可粉（无糖）, 亨利 可可乐园谷物球, 蓝莓, 断糖谷 巴旦木, 黑芝麻, 天卒庭 牛肉饼, 法国百吉福 芝士片, 奇亚籽, 蕃茄, 煎鸡蛋（不加油）, 静安面包房 全麦小球面包, 南国 纯椰子粉, 绿叶生菜. 晚餐: 牛油果, 鸡胸肉（不吃皮）, 金针菇, 蕃茄, 香菇, 绿叶生菜, 祖名 内酯豆腐. 小食/其他: 黄瓜/青瓜（带皮）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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