|
Итоги осени + 2,5 кг. ☹️ Надеюсь это конец набора Фото сегодняшнее 56,2 👀 Всю неделю ради интереса примерно считала калории, ем сейчас на ~2000 ккал. С чего набирается непонятно, весной худела на 2400-2500. ОГ- 83 ОТ- 64 ОБ - 94 Нога - 53
|
56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 96.77克 | 蛋白质: 77.07克 | 碳水物: 149.59克.
早餐: Кофе, Творожная запеканка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 晚餐: Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Милка Шоколад Клубничный Чизкейк, Мистраль Гречка, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо (Целое). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
1到20，总共56
 评论
2021年11月27日 会员：: honey joy
|
Кать, а так по фото и не особо заметно, что объемы увеличились
2021年11月27日 会员：: Rossova_ys
|
2021年11月27日 会员：: @Pure_water
|
Юль, увеличилась : руки, бока, талия..
Я сейчас открыла фото конца лета 23 августа, если сравнивать две фотки, разница очевидна 😕
2021年11月27日 会员：: @Pure_water
|
|
|
Фигура аппетитная, попа и треугольник –очень! Катя чему удивляться то ? понедельник 22 ноября 2021 –конфеты 150 грамм, среда 24 ноября 2021 – шоколад ,конфеты 185 грамм..Каждый день сладости..можно сколько угодно говорить..что вкусняшки и сладости вписал в норму и норм..моё мнение это немного по другому работает..Но это Ваше право – мороженное,запеканки, творожки, чизкейки ,булочные Вольчека..в меню нет простых углеводов почти..и т.д. Думаю Вы и сами всё это знаете..а так барышня красивая, по виду вкусная..Нравится так есть? Ешьте и парьтесь..Молодая красивая –когда ещё есть))
|
Екатерина Парамонова, спасибо 🌹
2021年11月27日 会员：: @Pure_water
|
Vld7, да 😊 но я весь этот год так ела, просто весной худела, а сейчас набираю, этому и удивляюсь ) Спасибо!
2021年11月27日 会员：: @Pure_water
|
Подскажите, пожалуйста, где можно купить такие лосины и топ?
2021年11月27日 会员：: sashulik02
|
sashulik02, я такой на Алике заказывала себе
2021年11月27日 会员：: oksana k
|
Да, на Алике. Комплект бесшовный для йоги называется
2021年11月27日 会员：: @Pure_water
|
|
|
|
|
Катюш, в любом случае хорошо выглядишь, отёков нет, живот сухенький, попа аппетитная ))
2021年11月27日 会员：: Rossova_ys
|
2021年11月27日 会员：: @Pure_water
|
Софи09, спасибо)) до шикарной ещё пахать и пахать 🤗🌹
2021年11月27日 会员：: @Pure_water
|
Юля, животик утянутый леггинсами 😂😅 спасибо дорогая 😘
2021年11月27日 会员：: @Pure_water
|
2021年11月27日 会员：: Annika_V
|
2021年11月27日 会员：: Anna_Samb
|
Кать, очень классная фигура!!!! шикарная, идеальная, чего тебе ещё надо?
2021年11月27日 会员：: Анка жрун
|
|
|