STAROOO(팻스타)的日记, 2021年11月29日

토욜 생파/일욜 분식나라, 과자나라
월욜 점약 후 저녁부터 클린식 할 듯
이번주는 미션 완수가 힘들 것 같음

50.2 公斤最近减少: 1 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月29日:

1213 千卡

脂肪: 56.47克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 87.98克. 午餐: 짜장면, 유린기, 꿔바로우. 更多的......

2427 千卡

运动: 登山机 - 2 小时和 30 分钟, 健美 - 45 分钟, 休息 - 13 小时和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一星期增加7 公斤

😁😁역시 인끼스타님~오늘두 화이팅!!

2021年11月28日会员：: khj-016(밥반선생)

이젠 감량나라로~~✊🏻✊🏻

2021年11月28日会员：: 언제나_봄

저도 12월에 식사약속 있어서 바짝 긴장중요 ㅋ 먹고 빼야쥬

2021年11月28日会员：: kyy8128

😎시작합시다😎

2021年11月28日会员：: 포켓키친

생파는 일주일씩 하는 거죠 🤣

2021年11月28日会员：: harley1004

낼은 본격 급찐급빠 가야쥬~ 이 와중에 맛동산 블랙 소개하고 갑니다ㅜㅜ 너무 맛있어요ㅋ 정신 들 차렸쥬?🥶

2021年11月28日会员：: STAROOO(팻스타)

위험한 맛동산 ㅋ 과거 콜라와 맛동산 중독자로써 블랙은 스킵합니다

2021年11月29日会员：: next99

팟시유님~ 맞아요 스킵하심이 옳아요~ 넘 위험해요ㅜㅜ

2021年11月29日会员：: STAROOO(팻스타)

과자나라 탄수나라 다녀온 사람 여기도 있어요😆 ㅎㅎㅎ홧팅이요😊

2021年11月29日会员：: sseona(재키짱)

써나님~ 같은 곳에 다녀오셨네용? 저 점약때 탕슉과 유린기를 또 엄청 먹어서 ㅎㅎ저녁 스킵했어요 ㅜㅜ 주말까지 클린하게 홧팅해야쥬~!!

2021年11月29日会员：: STAROOO(팻스타)

스타님 추천템 그냥 지나칠수 없어욤~~ ㅎㅎ 즐거운 생파의 시간들이였네요(인기스타님 맞음요^^👍)

2021年11月29日会员：: 권예영

예영님~ 저 맛동산 안좋아하는데 블랙은 넘나 제 취향이네요ㅎㅎ 코팅이 기존보다 두껍고 달달쌉싸름 맛나요 칼로리가 사악해서 초큼씩만 드셔요 저처럼 큰 봉지 완봉하심 큰 후회도 같이 올거에요😄

2021年11月29日会员：: STAROOO(팻스타)

STAROOO(팻스타)的体重历史