halftpe的日记, 2021年11月29日

在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）

61.5 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月29日:

1350 千卡

脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 47.00克 | 碳水物: 231.51克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 白菜滷, 龍口冬粉, 燙青菜, 花枝丸, 咖哩飯. 晚餐: 肉包, 菜包. 小食/其他: 明豐珍牛舌餅, 奕順軒桂圓蛋糕. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

halftpe的体重历史