在2021年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2290 千卡
|
脂肪: 70.94克 | 蛋白质: 114.18克 | 碳水物: 320.89克.
早餐: Зефир в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Зефир в Шоколаде. 晚餐: Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 1,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Первый Хлебокомбинат Батон Утренний , Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Картофель Отварной. 小食/其他: Яблоки Гала. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|