在2021年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2617 千卡
|
脂肪: 72.17克 | 蛋白质: 142.80克 | 碳水物: 366.00克.
早餐: Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%. 午餐: Лук, Квашеная Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Аннинское Масло Подсолнечное, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Большая Кружка Ряженка 4%, Варенье из Смородины, Яблоки Гала. 晚餐: Сафоновохлеб Сушки Маленькие , Сладиал Крекер Классический, Варенье из Смородины, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Манная Каша на Молоке, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 小食/其他: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|