柳胶原的日记, 2021年12月1日

在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

58.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月1日:

1282 千卡

脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 57.95克 | 碳水物: 155.30克. 早餐: 肯德基芝士鸡肉帕尼尼, 肯德基油条, 煮鸡蛋, Oatly 燕麦奶. 午餐: 油爆虾, 炒空心菜, 煮玉米. 小食/其他: 艾麦无糖燕麦罐头, 煮熟的鸡蛋白, 植选豆乳. 更多的......

1590 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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柳胶原的体重历史

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