在2021年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 83.03克 | 蛋白质: 111.89克 | 碳水物: 159.41克.
早餐: Окей Кедровые Орешки, Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Печень Индейки Отварная, Макфа Макароны Отварные, Окей Груша Конференс, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Творог 5%. 午餐: Joya Soya Соевое Молоко, Alpro Barista for Professionals Soya, Семга Отварная, Оливковое Масло, Перекресток Авокадо , Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Оливки (Любого Размера), Сырники. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|