尼歐NEO的日记, 2021年12月3日

12月紀錄

體重見長啊😅😅漲漲漲📈

87.4 公斤最近减少: 23.9 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月3日:

2363 千卡

脂肪: 111.01克 | 蛋白质: 129.00克 | 碳水物: 205.97克. 早餐: 八方雲集豆漿, 呷尚寶咔啦雞腿堡, 水煮蛋. 午餐: 排骨便當. 晚餐: 肉碎菜心炒麵, 豬排. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

一個月+0.9也還好吧 😁😁～ 2022新年新希望一起一起 🤝🤝

2021年12月2日会员：: gulinlin

🤣🤣 2022一起+0.9的意思嗎？哈哈。隊長早安😁..

2021年12月2日会员：: karl-wu

2022一起. 脂肪降降降..🤠🤠🤠

2021年12月2日会员：: karl-wu

我今天⬇️0.8啊，有降就紀錄😂😂😂⋯ 但我現在在吃本丸和燒餅油條蛋 🤣🤣🤣

2021年12月2日会员：: gulinlin

目標：今年維持在90以內🤣🤣🤣🤣🤣

2021年12月3日会员：: 尼歐NEO

隊長我就這麼一個目標了🤪

2021年12月3日会员：: 尼歐NEO

我今年的目標就都已經壞掉了⋯ 先丟掉，明年再說⋯ 😅😅

2021年12月3日会员：: gulinlin

我原本的目標是80啊🤣🤣🤣🤣

2021年12月3日会员：: 尼歐NEO

是哦😂😂😂 好啦這樣才有繼續努力下去的動力⋯ 有夢最美 🤣🤣🤣

2021年12月3日会员：: gulinlin

還好啦！你這樣吃才0.9我外食吃個炸雞塊和冰淇淋就漲了0.5以上，現在離記錄還有0.6😭😭😭但那還不是最低的記錄😖😖

2021年12月3日会员：: chenxxxcccc

尼歐NEO的体重历史