在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1987 千卡
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脂肪: 104.33克 | 蛋白质: 116.67克 | 碳水物: 161.61克.
早餐: 馄饨, Oatly 燕麦奶, 煮鸡蛋, 肯德基 芝士鸡肉帕尼尼, 法国百吉福 芝士片. 午餐: 小炒肉, 炒杏鲍菇, 红烧肉, 熏鱼, 炒生菜. 晚餐: 清美 百叶结, 白萝卜, 海河 椰子牛奶, 鱿鱼, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）. 小食/其他: 浅小匠 培根芝士司康, 茶叶蛋. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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