halftpe的日记, 2021年12月3日

在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）

61.3 公斤最近减少: 5.7 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月3日:

1961 千卡

脂肪: 121.43克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 159.90克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 佛手瓜, 甜不辣, 獅子頭, 炸豆皮, 飯, 炒高麗菜. 晚餐: 青江菜, 甜不辣, 五花肉, 統一泡麵. 小食/其他: 九福黑糖沙琪瑪. 更多的......

3 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

2支持者支持


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