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饞嘴小尼
日记
2021年12月4日
饞嘴小尼的日记, 2021年12月4日
饞嘴小尼的个人资料
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在2021年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
96.4 公斤
最近减少:
28.6 公斤
.
还有:
26.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月4日:
1601 千卡
脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 98.18克 | 碳水物: 200.78克.
午餐:
滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當.
晚餐:
Zespri 黃金奇異果, Subway 甜蔥醬, Subway 嫩煎蛋, Subway 照燒雞肉.
小食/其他:
大象山 原味腰果.
更多的......
一个星期减少0.8 公斤
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