c123456747的日记, 2021年12月3日

在2021年12月3日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 33.5 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月3日:

754 千卡

脂肪: 35.00克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 41.04克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白. 午餐: 西井村翅小腿, 香菇, 雞胸肉, 炒桂竹筍, 台糖大豆沙拉油, 海帶（加醬油）. 小食/其他: 提拉米蘇, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯). 更多的......

4223 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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