在2021年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2413 千卡
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脂肪: 64.15克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 370.62克.
早餐: 하루견과 하루견과 블루베리, 식빵 토스트, 감말랭이, 마담로익 크림치즈, 꿀, 바나나, 커피, 사과, 삶은 계란. 午餐: 매일 바이오 프로바이오틱 백도 요거트, 사과, 감말랭이, 꾸이맨 꾸이맨, 버터구이오징어, 총각김치, 비비고 새우볶음밥. 晚餐: 어묵조림, 콩자반, 김치, 깍두기, 두부, 멸치볶음, 종가집 사골 시래기 된장국, 공기밥. 小食/其他: 사과, 어묵, 바나나, 꾸이맨 꾸이맨, 뻥튀기. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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