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candy572
日记
2021年12月5日
candy572的日记, 2021年12月5日
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在2021年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
67.5 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
7.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月5日:
2263 千卡
脂肪: 79.76克 | 蛋白质: 96.02克 | 碳水物: 289.98克.
早餐:
順成 芋泥酥, 荷包蛋, 早安美芝城 里肌豬排堡.
午餐:
魚香肉絲, 高麗菜, 中華 凍豆腐, 五木 細關東麵.
晚餐:
福記 芋頭甜湯, 潤餅.
小食/其他:
萬歲牌 無調味核桃, 全聯 A級冷凍藍莓.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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