在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 79.53克 | 蛋白质: 61.04克 | 碳水物: 219.63克.
早餐: 귤, 바나나, 마담로익 크림치즈, 꿀, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 커피. 午餐: 사과, 강된장, 총각김치, 일미무침, 파래무침, 목우촌 프랑크소시지, 어묵, 현미밥. 晚餐: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 꿀, 식빵 토스트, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과 (껍질 제외), 매일 바이오 프로바이오틱 백도 요거트, 마담로익 크림치즈. 小食/其他: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 更多的......
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稳定体重
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