在2021年12月6日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 51.16克 | 蛋白质: 184.56克 | 碳水物: 181.27克.
早餐: Dymatize Iso100 Hydrolyzed Protein - Cocoa Pebbles, Zespri Sungold Kiwi. 午餐: Egg White, Egg, Apples, Butchers Beef Bone Broth, Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Sweet Potato. 晚餐: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 小食/其他: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Vital Proteins Collagen Peptides. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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