在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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709 千卡
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脂肪: 25.51克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 71.00克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 台糖 大豆沙拉油, 海帶（加醬油）, 花椰菜, 萊爾富 黑輪, 愛上新鮮 台式香蔥舒肥雞胸肉, 好菇道 鴻喜菇. 小食/其他: 喜年來 蔬菜薄餅, 微卡蒟蒻麵 越南牛肉湯春雨. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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