雪大大吖丶的日记, 2021年12月8日

在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）

58.3 公斤最近减少: 11.4 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月8日:

1062 千卡

脂肪: 53.83克 | 蛋白质: 93.86克 | 碳水物: 56.82克. 早餐: 安佳全脂奶粉, UCC 咖啡, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 炒香菇, 鸡胸肉（不吃皮）. 午餐: 炒白菜, 大润发超市凉拌菜. 晚餐: 香菇, 鸡肉, 炒青菜, 煮鸡蛋. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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