柳胶原的日记, 2021年12月8日

在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月8日:

494 千卡

脂肪: 17.47克 | 蛋白质: 39.27克 | 碳水物: 43.45克. 早餐: 清蒸或水煮虾, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片原味, 氧气能量冲屿海盐, 鳄梨/牛油果, 蓝莓. 小食/其他: 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. 更多的......

2032 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.8 公斤

柳胶原的体重历史