在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2397 千卡
|
脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 134.44克 | 碳水物: 352.82克.
早餐: Банан, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Большая Кружка Ряженка 4%. 午餐: Большая Кружка Ряженка 4%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Красная Цена Сгущенка, Экомилк Творог Обезжиренный. 晚餐: Банан, Красная Цена Сгущенка, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. 小食/其他: Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Пастила с Ароматом Ванили. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|