在2021年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
639 千卡
|
脂肪: 17.29克 | 蛋白质: 59.00克 | 碳水物: 67.14克.
早餐: 안단잼 복숭아잼, 필라델피아 크림치즈 (20g), 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 100 % 통밀빵. 午餐: 탉 닭가슴살 스팀뿜뿜 갈릭. 晚餐: 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|