在2021年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1854 千卡
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脂肪: 51.71克 | 蛋白质: 63.88克 | 碳水物: 288.62克.
早餐: 커피, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은감자. 午餐: 단무지, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 유부초밥, 새우초밥, 장어초밥, 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 오뚜기 양송이 스프 (200g). 晚餐: 총각김치, 어묵, 파래무침, 일미무침, 깻잎장아찌, 현미밥. 小食/其他: 바나나, 귤, 사과, 귤. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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