在2021年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 48.37克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 165.76克.
早餐: UCC 咖啡, 安佳 全脂奶粉, 白菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 田园主义 全麦欧包原味. 午餐: UCC 咖啡, 安佳 全脂奶粉, 炒大白菜, 猪皮, 芋头. 晚餐: 盐津铺子 魔芋爽, 绿豆饼, 卧龙 小麻花. 小食/其他: 烤腰果（加盐）, 豆腐皮. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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