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😢
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54.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 63.58克 | 碳水物: 190.32克.
早餐: 梨, 牛奶, 鮮棗, 全家 原味可頌, 哈密瓜. 午餐: 梨, 7-11 明太子鮭魚御飯糰, 雞蛋（整個）, 好菇道 鴻喜菇, 雞腿, 玉米, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 巴馬芝士（切絲狀）. 晚餐: 金莎 巧克力, 牛奶, 全家 紅豆奶油小吐司, 炸薯條, 炒杏鮑菇, 番茄, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 曾記 花生麻糬. 更多的......
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稳定体重
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