josephc0917的日记, 2021年12月11日

體重90.8
體脂31.9
基代1658
內臟16
肌肉58.6
骨3.1
毛重😅😅😅

90.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 90.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月11日:

1685 千卡

脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 76.81克 | 碳水物: 213.65克. 早餐: 八方雲集豆漿, 早安美芝城里肌豬排蛋餅. 午餐: 全家鐵板滑蛋炸豬排丼. 小食/其他: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......

2613 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

跟月初比還是瘦了😆😆

2021年12月10日会员：: chenxxxcccc

瘦了瘦了瘦了

2021年12月10日会员：: gulinlin

秤壞了..

2021年12月10日会员：: karl-wu

瘦了瘦了瘦了

2021年12月10日会员：: 尼歐NEO

我也來瘦了瘦了😆

2021年12月10日会员：: 火鍋小姊姊

我也來參一腳瘦了瘦了瘦了🤣

2021年12月10日会员：: kuo19750926

我也來參兩腳..瘦了..瘦了...瘦了...瘦了

2021年12月11日会员：: karl-wu

😅😅😅

2021年12月11日会员：: josephc0917

我們現在啥子樓都已經蓋不起來了⋯ 😅😅😅

2021年12月11日会员：: gulinlin

沒關係啦我覺得約哥這邊蓋樓常常樓歪歪樓斜斜很正常啦🤣🤣🤣

2021年12月11日会员：: 尼歐NEO

josephc0917的体重历史